بیشتر بدانیمدانستنیسلامت

سلامت پا – پاها در مورد سلامت ما چه میگویند

فکت پلاس

پاها قلب دوم انسان هستند و اهیمت دادن به سلامت پا یک امر بسیار مهم میباشد.

در این مطلب قصد داریم شما را بیشتر با پاها و رابطه مستقیم آن با سلامتی شما آشنا کنیم.

با فکت پلاس همراه باشید…

سلامت پا – آنچه در مورد پاها و کفش‌هایتان نمیدانستید

حتما شما هم از بو گرفتن کفش‌هایتان رنج میبرید.
و یا زمانی که کفش پاشنه بلند میپوشید بسیار اذیت میشوید.

اما همه این مشکلات راهکارهای خاص خود را دارند.

به عنوان مثال برای اینکه پا در کفش پاشنه بلند راحت باشد، به انگشت دوم و سوم خود چسب بزنید.
از سشوار و جوراب کرکی و یا روزنامه خیس استفاده کنید تا پاهایتان در کفش های تنگ کمتر اذیت شوند.

سلامت پا
سلامت پا

همچنین میتوانید داخل کفشتان ژل دئودورانت بزنید تا پوست پایتان دچار ساییدگی و تاول زدگی نشود.
بهترین زمان برای خرید کفش اواخر روز میباشد؛ زیرا در طول روز پاها نیم سایز بزرگتر از حد معمول خود هستند.

بعد از خرید کفش نو، حتما کف آنرا سمباده بزنید تا در مواقع پوشیدن لیز نخورید.
همچنین اگر میخواهید کفش‌هایتان خیس نشود، روی آن پارچه‌ی موم بمالید.

سلامت پا
سمباده کشیدن کف کفش‌ها

برای اینکه کفش‌هایتان بو نگیرد میتوانید از جوش شیرین، پوست لیمو و تی بگ استفاده کنید.
با استفاده از این مواد نه کفشتان بو میگیرد و نه پاهایتان

برای سلامت پا های خود و از بین بردن تاول‌ها، پای خود را درون چای ماساژ دهید.

پاها رابطه مستقیمی روی سلامتی ما دارند

سلامت پا یعنی سلامت بدن ما؛ هر اتفاقی در پا رخ میدهد رابطه مستقیمی با سلامت ما دارد.

با ما همراه باشید…

ریختن موی انگشتان پا

اگر موی انگشتان پای شما مدام میریزد، دلیلش میتواند جریان خون ضعیف در پیاز موهای پا باشد.
به همین دلیل پیاز موهای پا خون کافی دریافت نمیکند و بی فعالیت باقی میمانند.
این مشکل در پاهایی که همیشه سردند بیشتر به وجود می‌آید.

خمیده شدن انگشتان پا

خمیده شدن انگشتان پا برمیگردد به مشکلات ریوی، روده، معده و قلب،
که لازم است برای یک آزمایش کلی به دکتر مراجعه کنید.

پاهای همیشه داغ

اگر در پاهایتان احساس گرمای زیاد میکنید، نشانه این است که، در عصب پاهایتان مشکل به وجود آمده است.
میتوانید با ماساژ پا در آب خنک این مشکل را برطرف کنید.

بی حسی (کرخت بودن انگشتان پا)

انواع مختلف دیابت میتواند دلیل اصلیه بی حسی در انگشتان پا باشد.

شکننده بودن ناخن‌ها

شکننده بودن ناخن های پا نشانه کمبود ویتامین های A و D در بدن میباشد.
پدیده رینو یا همان گردش خون نا مناسب، کم کاری غده تیروئید، مشکلات ریوی، سل و سندروم Sjogren’s
نیز میتواند از دیگر دلایل شکنندگی ناخن های پا باشد.

قرمز شدن انگشت بزرگ پا

اگر در انگشت بزرگ پایتان درد زیاد، ملتهب شدن و یا قرمزی احساس کردید؛
دلیل آن میتواند بیماری نقرس باشد.

گرفتگی عضلات

دلیل گرفتگی عضلات پا میتواند کم آبی و یا کمبود پتاسیم در بدن باشد.

فرورفتگی های روی ناخن پا

دلیل ایجاد این مشکل بیماری پسوریازیس میباشد.
پسوریازیس هنگامی رخ میدهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی به مغز ارسال میکند.

طبق موارد بالا میتوان نتیجه گرفت که سلامت پا یعنی سلامت بدن،
پس برای حفظ سلامتی حتما به سلامت پا های خود اهمیت دهید.

نظر شما در این باره چیست؟

شما برای سلامت پا های خود چه کارهایی انجام میدهید؟

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست + یازده =

بستن